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Iss das, was zu dir passt...

Schluss mit dem täglichen Ernährungskampf. Der Schlüssel für Dein Wohlbefinden und Deinem gesunden Lifestyle liegt in Deinem Darm und in Deiner Zelle. Lass mich Dir zeigen wie Essen Spaß und gesund macht.

ZELL-CHECK BERATERIN | BERATERIN FÜR DARM (IHK) | COACH | SPEAKER

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Schluss mit dem täglichen Ernährungskampf. Der Schlüssel für Dein Wohlbefinden und Deinem gesunden Lifestyle liegt in Deinem Darm und in Deiner Zelle. Lass mich Dir zeigen wie Essen Spaß und gesund macht.

meine kunden & Partner

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2021

"Überall herrscht Verwirrung durch undurchsichtige Ernährungskonzepte und die riesige Flut an Informationen. Hier setze ich an und kläre auf."
Birgit Behnke
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2021

“Überall herrscht Verwirrung durch undurchsichtige Ernährungskonzepte und der riesigen Flut an Informationen. Hier setze ich an und kläre auf.”

Birgit Behnke

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Kopfschmerzen, die nicht weggehen?

Kopfschmerzen die nicht weggehen?

Müde? Obwohl genug geschlafen?

Müde obwohl genug geschlafen?

Reizbar, antriebslos, konzentrationsschwach?

Reizbar, antriebslos, konzentrationsschwach?

Muskel- und Gelenkbeschwerden?

Muskel- und Gelenkbeschwerden?

ernährung_birgit_behnke
Du achtest auf deine Ernährung, aber nichts ändert sich?
ernährung_birgit_behnke
Du treibst Sport und verlierst überhaupt kein Gewicht und erfährst keinen Muskelaufbau?
Kopfschmerzen, die nicht weggehen?

Kopfschmerzen die nicht weggehen?

Müde? Obwohl genug geschlafen?

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Reizbar, antriebslos, konzentrationsschwach?

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Muskel- und Gelenkbeschwerden?

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Mein bewährtes „Energie Plus“-Konzept für Deine Gesundheit

Gesund sein - mehr Leistung, mehr Kraft und Genuß

ZELL-CHECK

Du erhälst einen ausführlichen Einblick in Deine Zellgesundheit und darauf basierend eine individuelle Beratung. Ein sofort verfügbarer Gesundheitscheck ohne Blut abzunehmen.

DARM-CHECK

Deine Darmbakterien sind sehr mitteilungsfreudig. Nach diesem Check kann ich Dir genau sagen, was Dein Darm gerade braucht und was er gar nicht mag.

ERNÄHRUNGSTRAINING

Raus aus dem Dschungel der Ernährungskonzepte. Dich erwartet absolute Klarheit, welches leckere, gesunde Essen genau zu Dir passt und ganz nebenbei glücklich macht.

Mein bewährtes „Energie Plus“-Konzept für Deine Gesundheit

Gesund sein - mehr Leistung, mehr Kraft und Genuß

ZELL-CHECK

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DARM-CHECK

Deine Darmbakterien sind sehr mitteilungsfreudig. Nach diesem Check kann ich Dir genau sagen, was Dein Darm gerade braucht und was er gar nicht mag.

ERNÄHRUNGSTRAINING

Raus aus dem Dschungel der Ernährungskonzepte. Dich erwartet absolute Klarheit, welches leckere, gesunde Essen genau zu Dir passt und ganz nebenbei glücklich macht.

Warum Birgit

...einzigartig ganzheitlich

Warum Birgit

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ZELL-CHECK

Der Blick in die Zelle ermöglicht klar und verständlich eine individuelle Ernährungsberatung. Ein sofort verfügbarer Gesundheitscheck ohne Blut abnehmen.

ESS-TRAINING

Essen als Lifestyle - mit den richtigen Nahrungsmitteln zu mehr Leistung, Kraft und Genuß.

DARMGESUNDHEIT

Gesundheit und Wohlbefinden haben ihren Ursprung im Darm, deshalb schauen wir genau auf das Zusammenspiel von Darmflora und Darmbakterien.

SPEAKER

Infotainment für Ihr Publikum - faszinierende Inhalte, spannendes und fundiertes Wissen gepaart mit Humor und vielen Aha-Momenten.

FOOD MINDSET COACH

Was in den Mund wandert entscheidet der Kopf. Schlechte Ernährungs-gewohnheiten enttarnen und durch neue, gesunde Alternativen ersetzen.

ZELL-CHECK

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DARMGESUNDHEIT

Gesundheit und Wohlbefinden haben ihren Ursprung im Darm, deshalb schauen wir genau auf das Zusammenspiel von Darmflora und Darmbakterien.

ESS-TRAINING

Essen als Lifestyle - mit den richtigen Nahrungsmitteln zu mehr Leistung, Kraft und Genuß.

ZELL-CHECK BERATERIN | BERATERIN FÜR DARM (IHK) | COACH | SPEAKER
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FOOD MINDSET COACH

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Bereits mehr als

0
Menschen auf Gesundheitskurs
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Seminare & Workshops
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Vorträge

Wie läuft
so ein Zell Check eigentlich ab?

Herrlich einfach, superspannend und sehr aufschlussreich. Du möchtest wissen, wieso es Dir geht, wie es Dir geht?
Mit dem Zell-Check machen wir ein paar „Fotos“ von Deiner Zelle und erfahren innerhalb von wenigen Sekunden Deinen aktuellen Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen.

Das Fotospektrometer ist mittlerweile als medizinisches Gerät anerkannt, stellt aber definitiv keine Diagnose.

Zwar erkennt es keine Krankheiten, kann uns aber dennoch viele Antworten auf wichtige Fragen geben.

Ein Beispiel: Wenn Du schlecht schläfst und häufig gegen 3:00 – 4:30 Uhr aufwachst, besteht meist ein ungutes Verhältnis zwischen Natrium und Kalium. In diesem Fall würde ich Dir u.a. empfehlen weniger Salz zu essen.

Wenn Du immer Heißhunger haben solltest, könnte es sein, dass Chrom nicht dort ankommt, wo es hin soll…oder Dir Dein Fettstoffwechsel einige Widerstände bereitet.

So können wir auch vielen weiteren Unannehmlichkeiten, wie Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall, Hautproblem uvm. ein Stück weit auf die Schliche kommen.

Wie läuft
so ein Zell Check eigentlich ab?

Herrlich einfach, superspannend und sehr aufschlussreich. Du möchtest wissen, wieso es Dir geht, wie es Dir geht?
Mit dem Zell-Check machen wir ein paar „Fotos“ von Deiner Zelle und erfahren innerhalb von wenigen Sekunden Deinen aktuellen Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen.

Das Fotospektrometer ist mittlerweile als medizinisches Gerät anerkannt, stellt aber definitiv keine Diagnose.

Zwar erkennt es keine Krankheiten, kann uns aber dennoch viele Antworten auf wichtige Fragen geben.

Ein Beispiel: Wenn Du schlecht schläfst und häufig gegen 3:00 – 4:30 Uhr aufwachst, besteht meist ein ungutes Verhältnis zwischen Natrium und Kalium. In diesem Fall würde ich Dir u.a. empfehlen weniger Salz zu essen.

Wenn Du immer Heißhunger haben solltest, könnte es sein, dass Chrom nicht dort ankommt, wo es hin soll…oder Dir Dein Fettstoffwechsel einige Widerstände bereitet.

So können wir auch vielen weiteren Unannehmlichkeiten, wie Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall, Hautproblem uvm. ein Stück weit auf die Schliche kommen.

Erst wenn ich weiß, was in meinem Körper steckt, verstehe ich auch, warum ich mich so fühle, wie ich mich nun mal fühle.

BIRGIT BEHNKE

Erst wenn ich weiß, was in meinem Körper steckt, verstehe ich auch, warum ich mich so fühle, wie ich mich nun mal fühle.

BIRGIT BEHNKE

Meine eigenen Werte im Zell-Check

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Meine eigenen Werte im Zell-Check

Vor dem 
Zuckerentzug
2 Monate nach dem 
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Auch du möchtest deine werte checken lassen?

Auf dem folgenden Button kommst du zu meinem Kontaktformular. Dank Corona-Hygiene-Konzept dürfen wir auch jetzt miteinander arbeiten. Ich freue mich auf dich.

Komm lass uns loslegen

Komm lass uns loslegen

"BASIS - CHECK"

199
Deine Anamnese - Wir treffen uns persönlich
Dein Zellcheck inkl. individueller Auswertung
Persönliche Mail von mir mit Deiner To-do Liste und ein auf Dich abgestimmtes Ernährungstrainig
Coaching-Call 15 Min.
WhatsApp Support 14 Tage

"WOHLFÜHL - CHECK"

449
Alles aus dem BASIS-CHECK
Dein Darmcheck inkl. ausführlicher Auswertung (inkl. Laborkosten)
Auf Deine Ergebnisse genau abgestimmte Produkt- und Lifestyle-Empfehlungen
WhatsApp Support 4 Wochen

"RUNDUMHAPPY - CHECK"

659
Alles aus dem BASIS- & WOHLFÜHL - CHECK
Dein persönlicher Ernährungsplan, genau abgestimmt auf Deine Ergebnisse aus dem Zell- und Darm-Check, Deine Bedürfnisse und Deine Ziele
WhatsApp Support 4 Wochen
Coaching-Call nach 8 Wochen

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Coaching-Call nach 8 Wochen

Testimonials

Uta-Schwaner-Rezension
Wissen ist gut, aber nicht alles. Sonst gäbe es deutlich mehr schlanke und vitale Menschen. Wissen und die richtige Motivation führen zum Ziel. Und weil Birgit genau diese beiden Komponenten zusammenbringt, hat sie begeisterte Kunden. Sie vermittelt Wissen nicht mit dem erhobenen Zeigefinger. Sie versteht, warum der Weg zu einer gesunden Ernährung mit Schweinehunden gepflastert ist. Sie motiviert, Neues auszuprobieren. Birgit weiß, wo sie „ihre Leute“ abholen muss und deshalb kriegt auch jeder die Beratung, die er persönlich braucht- auf Augenhöhe.
Uta Schwaner
Managing Director
Asoomda-Kim-rezension
Es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben bei Birgit eine Ernährungsberatung zu buchen. Sie hat mir beigebracht, wie einfach und langfristig eine Ernährungsumstellung ist. Ich bin jetzt seit ca. 13 Jahren dabei. Außerdem liebe ich dein Lachen und deine herzhafte und erfrischende Persönlichkeit:) Danke Birgit.
Asoomda Kim
Dipl. Designerin | Freie Art Direction
brigitte-engelbrechten_rezension
Ich bin unendlich dankbar, dass ich Birgit kennengelernt habe. Sie hat für mich die Dramatik aus dem Thema Ernährung genommen, und mir geholfen, die für mich richtige Einstellung zur Ernährung und meinem Körper zu bekommen. Sie hat ein unglaubliches Fachwissen und bei jeder Sorge ein offenes Ohr. Ich kann nur jedem empfehlen, mit Ihr Kontakt aufzunehmen!
Brigitte v. Engelbrechten
Leitung Marketing & Planung bei HO Immobilien + Baukonzepte GmbH
Sebastian_Anft_Online_Marketing_Agentur_Rezension
Ernährungsberatung à la Birgit! Einfach nur grandios. Ihre Art mit diesem Thema umzugehen ist immer am Nerv der Zeit, fundiert, herzerfrischend & extrem nachhaltig. Wenn jemand Menschen zu besseren "ESSERN" machen kann, dann Birgit. DANKE DIR!
Sebastian Anft
Webmaster | Webdesigner | Online Marketer
grit-barten-neiner-rezension
Ich habe die Kompetenz von Frau Behnke im Rahmen eines CAPNETZ-Studiennetzwerktreffens genutzt. Unser Thema in diesem Jahr: Anerkennung und Wertschätzung im beruflichen Alltag von Vorgesetzten, Partnern oder Kollegen und die Wertschätzung sich selbst gegenüber, die es zu trainieren gilt. Diese hat auch etwas mit der Hirn-Darm-Achse zu tun und folglich mit der Darmgesundheit; ein Thema, welche Frau Behnke sehr engagiert verfolgt. Ihr Vortrag hat unser Netzwerktreffen sehr bereichert und ich kann die Einbindung eines solchen Themas und ein Engagement von Frau Behnke dafür nur empfehlen.
Grit Barten-Neiner
Geschäftsführung CAPNETZ STIFTUNG
Beate-Vollheim-Zahnärztin-rezension
Birgit - eine besondere Persönlichkeit... Mit Ihrer Art, ihrem Lachen versprüht sie pure Lebensenergie. Ich bin sehr dankbar Sie zu kennen und von Ihrem sehr fundiertem Wissen, nicht nur zum Thema Ernährung, zu profitieren. Sie hat mein Ernährungsbewusstsein sensibilisiert und damit ein Fundament für eine langfristige Motivation zum bewussterem Lebensstil gelegt. Dafür: Merci! Auch beruflich gibt es Schnittstellen- denn gesund beginnt im Mund und das auf verschiedenen Wegen. Danke Birgit!
Dr. med. dent. Beate Vollheim
Geschäftsführung & Leitung | Zahnarztpraxis Kotthaus & Vollheim Ritterhude
"Wir wissen fast alles über gesunde Ernährung, aber warum setzen wir es dann nicht um?"

Cardi-Check

Gegen-Maßnahmen ergreifen

Dadurch kannst Du gezielt Gegen-Maßnahmen ergreifen, um Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten.

Der Cardi-Check ist einfach durchführbar und liefert schon nach ein paar Minuten konkrete Ergebnisse, die wir gezielt miteinander besprechen werden.

Eine einfach Methode

Der Cardi-Check ist eine einfache Methode, um die aktuelle Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems zu beurteilen.

Der Cardi-Check erlaubt es, die körperlichen Auswirkungen von chronischem Stress aufzuspüren.

Gegen-Maßnahmen ergreifen

Dadurch kannst Du gezielt Gegen-Maßnahmen ergreifen, um Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten.

Der Cardi-Check ist einfach durchführbar und liefert schon nach ein paar Minuten konkrete Ergebnisse, die wir gezielt miteinander besprechen werden.

Eine einfach Methode

Der Cardi-Check ist eine einfache Methode, um die aktuelle Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems zu beurteilen.

Der Cardi-Check erlaubt es, die körperlichen Auswirkungen von chronischem Stress aufzuspüren.

Welche werte werden bei einem Cardi-Check überhaupt analysiert?

Du möchtest eine Cardi-Check-Beratung?

Hier geht es zu meinem Kontakt-Formular

Was euch in der Zukunft alles erwartet

Workshops, Seminare und Kurse mit den folgenden Themen:

"Alles brennt, nur mein Fett nicht"

Fettverbrennung anzünden, Mythos Fettverbrennung

"Frauen leiden anders"

Vorbeugend essen bei häufigen Blasenentzüdungen

"Was ist dir denn über die Leber gelaufen?"

Immer schlapp und müde…der Schrei der Leber ist die Müdigkeit…

"Verstopft sind nicht nur die Poren"

So klappt "es" wieder reibungslos…

"Frisst du noch, oder isst du schon"

Heißhunger ist immer ein Zeichen

"Da geht mir ordentlich was an die Nieren"

Was hat mein Essen mit meiner Seele zu tun

"Das ist ja zum in die Luft gehen"

Blähungen…lasst uns schnacken…

"Herdgeflüster…"

Schon vollgefuttert, bevor das Essen fertig ist

Ich bin on-/offline für euch da

Ob im Live-Video per Zoom oder in meinen neuen Räumen in Bremen

Frisch eingerichtet inkl. Hygienekonzept, können wir einander in meinen neuen Räumlichkeiten in der wunderschönen Marcusallee persönlich begegnen. 
Persönlich geht es auch per Video-Termin, besonders gut wenn uns viele Kilometer trennen sollten.

Ich bin on-/offline für euch da

Ob im Live-Video per Zoom oder in meinen neuen Räumen in Bremen

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Persönlich geht es auch per Video-Termin, besonders gut wenn uns viele Kilometer trennen sollten.

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:energiePLUS – BIRGIT BEHNKE, Marcusallee 16, 28359 Bremen – Germany

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+49 (0)421 163 00 81